마인드셋 코칭1 셀프 테스트: 나의 긍정 마인드셋 지수 1. 마인드셋의 방향성과 스트레스의 상관 관계 스트레스는 우리 일상의 필수적인 부분입니다. 어떻게 스트레스를 다루는지는 마인드셋과 밀접한 관련이 있습니다. 마인드셋은 우리가 일상 속에서 경험하는 모든 것을 필터링하고 해석하는 방식을 의미합니다. 오늘은 마인드셋이 스트레스 관리에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 2. 긍정적 마인드셋: 스트레스의 동력 긍정적인 마인드셋을 가진 사람들은 일상의 어려움에도 긍정적인 가능성을 찾으려고 노력합니다. 스트레스가 쌓이더라도 그들은 이를 학습의 기회로 받아들이고, 긍정적인 행동으로 전환합니다. 예를 들어, 업무에서 실패를 인정하고, 그로부터 얻은 교훈을 다음 도전에서 활용하려 합니다. 이렇게 긍정적 마인드셋을 가진 사람들은 스트레스를 동력으로 활용하여 성장하고 발전.. 2023. 11. 10. 이전 1 다음
