외상후스트레스장애치료1 인지 행동 치료(CBT) 과정 및 범위 A. 인지 행동 치료(CBT)에 관한 개요 인지 행동 치료(Cognitive Behavioral Therapy, 이하 CBT)는 정신과 의사인 아론 벡(Aaron Beck)과 심리학자 알버트 엘리스 (Albert Ellis)가 1960년대에 개발했습니다. 치료에 대한 전통적인 정신 분석 및 행동 접근법에는 한계가 있었기 때문에 나온 해결책이라 하겠습니다. 인지 행동 치료라는 것은 사람의 생각, 감정 및 행동 간의 관계와 이러한 관계가 심리적 고통에 어떻게 영향을 줄 수 있는지에 초점을 맞추는 심리 요법의 한 유형입니다. 치료사는 고객 협력하에 정신 건강에 문제를 끼칠 수 있는 부정적인 사고 및 행동 패턴을 식별하고 풀어 나갑니다. 고객이 보다 긍정적이고 적응적인 사고 및 행동 방식을 찾아가도록 도움으로써.. 2023. 4. 25. 이전 1 다음
