자기관리기술1 스트레스를 이겨내는 마인드셋의 힘 들어가며 스트레스 관리와 마인드셋은 우리 일상에서 매우 밀접한 관련이 있는 주제입니다. 우리의 사고 방식과 인식이 우리가 경험하는 스트레스 수준에 큰 영향을 줍니다. 이 글에서는 마인드셋과 스트레스의 관계에 대해 이야기하고, 긍정적인 마인드셋을 구축하여 스트레스를 어떻게 관리할 수 있는지 알아보겠습니다. 마인드셋이란? 마인드셋은 우리의 사고 방식이나 태도를 나타내는 것뿐만 아니라, 우리가 세상을 어떻게 보고, 이해하고 대응하는지에 대한 기본적인 심리적 틀을 의미합니다. 마인드셋은 우리의 행동, 감정, 태도, 그리고 사고에 영향을 미칩니다. 따라서 마인드셋은 스트레스 관리에 있어서 중요한 역할을 합니다. 마인드셋과 스트레스의 관계 긍정적인 마인드셋을 가진 사람들은 어려움에 더 능동적으로 대처하며, 문제를 .. 2023. 11. 9. 이전 1 다음
