건강한라이프스타일1 만성 스트레스와 간헐적 급성 스트레스의 비교 A. 간헐적 급성 스트레스 (Episodic Acute Stress) 텔레비전 드라마는 한 개의 스토리 라인 안에서 회마다 다른 상황(episode)이 펼쳐지는 ‘시리즈’입니다. 간헐적 스트레스의 개념도 이와 마찬가지입니다. 같은 듯 다른 상황 속에서 반복적인 급성 스트레스를 경험하기 때문입니다. 짧은 시간에 집중적으로 괴로운 상황이 발생한다는 점에서는 ‘급성 스트레스 (Acute Stress)와 비슷하지만, 그런 급성 스트레스가 어떤 패턴을 만나 자꾸만 발생하는 것을 간헐적 스트레스라고 합니다. B. 만성 스트레스 (Chronic Stress) 장기적인 스트레스 상태에 노출됨으로써 신체적, 정신적 건강에 부정적 영향을 미칠 수 있는 것이 만성 스트레스입니다. 한꺼번에 몰려왔다가 사라지고 또 돌아오기를 .. 2023. 4. 10. 이전 1 다음
