나를인정하자1 공의존 치료를 위한 12단계 알코올 중독을 비롯한 각종 중독과 해로운 습관을 끊기 위해 운영되는 ‘12단계’ 프로그램의 원형은 1930년대 중반에 미국에서 시작된 ‘익명의 알코올중독자 모임 (Alcoholics Anonymous)’에서 시작되었습니다. 이 글은 ‘익명의 공의존자 모임 (Codependents Anonymous / CoDA)’을 중심으로 내용을 정리해봤습니다. A. 공의존은 결국 인간관계 중독 상호 의존성이라고도 불리는 ‘공의존’은 중독의 한 유형으로 볼 수 있습니다. 물질 중독과 마찬가지로 공의존은 자신과 타인에게 해로운 행동으로 이어질 수 있으며 외부의 도움 없이는 끊기 어려운 ‘의존의 순환’을 만들 수 있습니다. 사실, 공의존으로 고생하는 많은 사람은 약물 남용이나 강박 행동과 같은 다른 형태의 중독으로도 어려움.. 2023. 4. 20. 이전 1 다음
