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마음건강2

종교와 영성의 차이점, 비교 예시 종교와 영성을 이야기한다는 것 자체를 불쾌하게 여기는 분들이 있을 수도 있습니다. 자신이 믿는 특정 종교는 ‘종교’의 카테고리에 들어갈 수도 없는 ‘그 이상의 것’이라고 자부심을 갖는 분들을 저도 아주 많이 봤습니다. 하지만 이 글은 그런 분들을 위한 글이 아닙니다. 이 글을 쓰기 위해 생각도 많이 해보고 고민도 했습니다. 저는 엄청 절실하게 독실하게 종교적인 집안에서 나고 자란 사람입니다. 너무 지나치게 강요된 종교는 어린 시절부터 저에게 큰 상처, 분노, 공포, 트라우마 등등의 ‘부정적 영향’을 막대하게 끼쳤습니다. 종교 생활이나 종교활동을 아주 혐오하는 성인이 되었지만, ‘신’이라는 존재와의 평화로운 교류, 교감, 이해를 무시하는 것은 아닙니다. 분명히 이 우주에는 나보다 높은 에너지를 가진 절대 .. 2023. 4. 28.
환경적 스트레스의 유형과 피해, 그리고 솔루션 환경적 스트레스(Environmental stress)는 생활환경, 업무환경, 지역사회 환경 등 외부 환경을 원인으로 발생합니다. A. 환경 스트레스를 유발할 수 있는 상황 1. 소음공해 교통량이 많은 대도시, 건설 현장, 기차역이나 공항과 같이 지속해서 높은 수준의 소음이 발생하는 환경에서 생활하거나 작업하는 경우입니다. 2. 여러 종류의 오염 대기 오염, 수질 오염 또는 산업 배출물이나 화학 오염 물질과 같은 기타 유형의 환경 오염에 노출되면 건강의 악화와 더불어 극심한 스트레스 상태에 놓일 수 있습니다. 3. 자연재해 허리케인, 지진, 홍수, 산불 또는 토네이도와 같은 자연재해를 경험하면 트라우마처럼 심각한 환경 스트레스가 발생할 수 있습니다. 4. 비좁은 생활 환경 작은 아파트, 기숙사 또는 난민.. 2023. 4. 11.

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