불안 증세1 불안의 증상, 행동 및 전개를 이해하기 A. 불안의 개요 (Overview of Anxiety) 불안은 개인의 삶에 많은 영향을 미칠 수 있는 복잡한 감정입니다. 내재적인 걱정과 불안감 이상으로, 다양한 증상과 행동 패턴으로 나타날 수 있습니다. 이러한 표현을 인식하고 이해하는 것은 불안을 극복하는 데 중요합니다. 이 글에서는 불안의 증상과 행동을 쉽게 이해할 수 있도록 설명하고, 실제 예시를 들어 일상생활에서 불안이 어떻게 나타나는지 알려드립니다. B. 신경질적인 행동과 과도한 고민 불안을 느낄 때, 사람들은 자꾸 움직이거나 안절부절 못하는 등 신경질적인 행동을 보일 수 있습니다. 예를 들어, 사회 불안증이 있는 사람은 사람들과 함께 있을 때 계속해서 몸을 움직이거나 물건을 만지작거릴 수 있습니다. 과도한 고민은 불안의 일반적인 표현 중 하.. 2023. 5. 29. 이전 1 다음
